Shio Pilatesです。

“元気で美しく、人生を自分らしく楽しむ”をコンセプトに、

年齢や運動経験に関係なく、

一生、自分の足で歩き続けられる身体づくりをサポートしています。

身体の軸を整え、呼吸を深め、心と体を調律することで、

毎日をもっと自分らしく、楽しく。

ピラティス × 筋トレ × 歩行サポートで

日常生活も趣味も快適に楽しめる身体へ。

日暮里徒歩10分鶯谷徒歩6分のスタジオでパーソナルレッスンを提供しています！

運動習慣のない方・シニア・マタニティの方も大歓迎です。

ご予約はサイトから、Instagramから、LINEから

どこからでも承ります！

まずはお気軽にお問い合わせ下さい♥

【保有資格&受講WS】

JCCA basic instructor(ストレッチポール)

Basi comprehensive instructor

PfilAtes認定インストラクター(骨盤底筋)

マタニティマシンピラティスセミナー

ネイティブウォーキング指導